中医教你3招，应对肚子痛后背痛

肚子痛后背痛可能由多种原因引起，中医应对此症状有按摩穴位、艾灸疗法、服用中药等方法。按摩穴位可选取足三里、内关、中脘、委中、命门等穴位；艾灸疗法能温通经络；中药可选用元胡止痛片、肠胃宁片、附子理中丸等。

1. 按摩足三里：足三里是足阳明胃经的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸。按摩此穴位能调节脾胃功能，对于因脾胃不和引起的肚子痛有缓解作用，同时也有助于减轻后背的牵涉痛。

2. 按压内关：内关穴在前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸。它不仅能宁心安神，还对胃肠不适导致的肚子痛有一定效果，也可改善后背不适。

3. 揉按中脘：中脘穴在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。按摩中脘能和胃健脾、降逆利水，可缓解多种原因引起的肚子痛，进而减轻后背的连带疼痛。

4. 刺激委中：委中穴在腘横纹中点，当股二头肌肌腱与半腱肌肌腱的中间。刺激委中穴可疏通经络，对于后背疼痛有较好的缓解作用，同时也能调节脏腑功能，辅助缓解肚子痛。

5. 艾灸命门：命门穴在第二腰椎棘突下凹陷中。艾灸命门能温补肾阳，促进血液循环，改善因寒邪入侵导致的肚子痛和后背痛。

6. 服用元胡止痛片：元胡止痛片具有理气、活血、止痛的功效，可用于气滞血瘀所致的胃痛、胁痛、头痛及痛经等，对肚子痛后背痛有一定的治疗作用，需遵医嘱服用。

7. 选用肠胃宁片：肠胃宁片能健脾益肾，温中止痛，涩肠止泻。对于脾肾阳虚所致的泄泻，症见大便不调、五更泄泻、时带黏液，伴腹胀腹痛、胃脘不舒、小腹坠胀等有疗效，可缓解肚子痛后背痛症状，用药应遵医嘱。

8. 服用附子理中丸：附子理中丸有温中健脾的作用，适用于脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，手足不温等症状，能改善因脾胃虚寒引起的肚子痛和后背不适，同样要遵医嘱使用。

肚子痛后背痛会给人带来不适，中医通过按摩穴位、艾灸疗法和服用中药等方法，能在一定程度上缓解这些症状。但如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。同时，使用中药时务必遵医嘱。