职场人需警惕：血压最低不能低于这个数，否则麻烦大了

职场人血压最低不能低于收缩压90mmHg、舒张压60mmHg，否则可能引发头晕乏力、心慌心悸、视力模糊、尿量减少、休克等问题。

1. 头晕乏力：当血压低于正常范围，脑部供血不足，会导致头晕，身体也会感到乏力，影响工作效率，甚至可能在工作中出现摔倒等意外情况。

2. 心慌心悸：血压过低会使心脏为了保证全身的血液供应而加快跳动，从而出现心慌心悸的症状。长期如此，会增加心脏的负担，引发心脏疾病。

3. 视力模糊：眼部的血液灌注不足，会导致视网膜等组织得不到充足的营养和氧气，进而出现视力模糊的现象。如果这种情况持续存在，可能会对视力造成不可逆的损伤。

4. 尿量减少：肾脏是靠血压来维持正常的滤过功能的。血压过低时，肾脏的血液灌注减少，滤过功能下降，导致尿量减少。体内的代谢废物不能及时排出，会影响身体健康。

5. 休克：严重的低血压可能导致休克，这是一种非常危急的情况。休克时，全身各个器官都会因为缺血缺氧而功能受损，如不及时治疗，会危及生命。对于职场人来说，如果在工作中出现休克，会带来极大的危险。

6. 认知功能下降：长期的低血压会影响大脑的正常功能，导致认知功能下降，出现记忆力减退、注意力不集中等问题。这对于需要高度集中精力和良好记忆力的职场工作来说，是非常不利的。

7. 内分泌失调：血压过低可能会影响内分泌系统的正常功能，导致激素分泌紊乱。例如，甲状腺激素、胰岛素等激素的分泌可能会受到影响，进而影响身体的代谢和生理功能。

8. 免疫力降低：身体的血液循环不畅，会影响免疫系统的正常运作，导致免疫力降低。职场人更容易受到各种病原体的侵袭，患上感冒、流感等疾病。

针对低血压问题，治疗方法包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗可使用生脉饮、米多君、麻黄碱等药物，但需遵医嘱。非药物治疗方面，职场人要注意合理饮食，保证摄入足够的营养；适当运动，增强体质；避免长时间站立或突然改变体位等。如果出现低血压症状，应及时到正规医院的心血管内科就诊。

职场人应关注自身血压情况，当血压低于收缩压90mmHg、舒张压60mmHg时，要警惕可能出现的各种健康问题。及时采取有效的治疗和预防措施，保持健康的生活方式，以保障工作和生活的正常进行。