空气污染会导致肺部CT纵隔淋巴肿大 教你几招防护！

空气污染导致肺部CT纵隔淋巴肿大的原因主要有颗粒物刺激、化学物质损伤、微生物感染、过敏反应、长期低氧环境影响等。防护措施包括改善室内环境、佩戴防护用具、加强营养、适度运动、定期体检等。

1. 颗粒物刺激：空气中的PM2.5、PM10等颗粒物可随呼吸进入肺部，沉积在肺部组织，持续刺激纵隔淋巴结，使其肿大。当这些颗粒物携带重金属等有害物质时，对肺部及纵隔淋巴结的损伤会更严重。

2. 化学物质损伤：如二氧化硫、氮氧化物、臭氧等化学物质，会对呼吸道黏膜和肺部细胞造成直接损伤，引发炎症反应，进而导致纵隔淋巴结反应性增生肿大。

3. 微生物感染：污染的空气中可能含有细菌、病毒、真菌等微生物，进入人体后可引起肺部感染，炎症蔓延至纵隔淋巴结，使其肿大。例如，结核杆菌感染可导致纵隔淋巴结结核，出现肿大现象。

4. 过敏反应：部分人群对空气中的花粉、尘螨等过敏原敏感，接触后会引发过敏反应，免疫系统激活，纵隔淋巴结作为免疫器官会参与反应而肿大。

5. 长期低氧环境影响：空气污染严重时，空气中氧气含量相对降低，人体长期处于低氧环境，肺部为了适应会发生一系列病理生理改变，可能导致纵隔淋巴肿大。

6. 改善室内环境：使用空气净化器过滤空气中的污染物，定期开窗通风，保持室内空气清新。也可在室内种植一些具有净化空气作用的植物，如绿萝、吊兰等。

7. 佩戴防护用具：在空气污染严重时外出，佩戴具有防护功能的口罩，如N95口罩，可有效阻挡颗粒物和部分有害气体。

8. 加强营养：多摄入富含维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等抗氧化物质的食物，如柑橘、猕猴桃、坚果、胡萝卜等，增强机体抗氧化能力，减轻空气污染对身体的损伤。还应保证蛋白质的摄入，如瘦肉、鱼类、豆类等，维持身体正常的免疫功能。

9. 适度运动：适度的有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，可增强心肺功能，提高身体抵抗力。但应避免在空气污染严重时段进行户外运动。

10. 定期体检：定期进行肺部CT等检查，以便及时发现纵隔淋巴结的异常变化。如果出现咳嗽、咳痰、发热等呼吸道症状，应及时就医。在医生的指导下，可使用一些药物辅助治疗，如氨溴索、乙酰半胱氨酸等化痰药物，以及布地奈德等糖皮质激素类药物减轻炎症反应，但需遵医嘱使用。

空气污染对肺部健康的影响不容忽视，其导致肺部CT纵隔淋巴肿大的原因较为复杂。通过采取改善室内环境、佩戴防护用具、加强营养、适度运动、定期体检等防护措施，可在一定程度上降低空气污染对肺部及纵隔淋巴结的损害。若发现异常，应及时就医，积极治疗。