别让不良心理影响男生长高，知晓停止长高年龄很重要！

不良心理影响男生长高的原因主要有影响生长激素分泌、扰乱内分泌系统、抑制食欲、导致睡眠质量下降、影响运动积极性等，而男生停止长高年龄受遗传、营养、运动、睡眠、疾病等因素影响。

1. 不良心理影响生长激素分泌：长期处于焦虑、抑郁等不良心理状态，会抑制下丘脑分泌生长激素释放激素，从而使生长激素分泌减少，影响骨骼生长和身高增长。

2. 扰乱内分泌系统：不良心理可引起内分泌系统紊乱，比如导致甲状腺激素、性激素等分泌异常。甲状腺激素对生长发育至关重要，分泌异常会影响身体代谢和生长；性激素过早或过量分泌，可能使骨骺线提前闭合，停止长高。

3. 抑制食欲：心理压力大时，男生往往会出现食欲不振的情况。营养摄入不足，尤其是蛋白质、钙、维生素D等与骨骼生长密切相关的营养素缺乏，会阻碍骨骼的正常发育和生长。

4. 导致睡眠质量下降：不良心理易引发失眠、多梦等睡眠问题。生长激素在睡眠状态下分泌旺盛，睡眠质量差会影响生长激素的分泌，进而影响身高增长。

5. 影响运动积极性：处于不良心理状态的男生，可能对运动失去兴趣和积极性。适当运动能刺激骨骼生长板，促进骨骼生长，缺乏运动不利于长高。

6. 遗传因素对停止长高年龄的影响：遗传是决定身高的重要因素之一。一般来说，父母身高较高，孩子的身高潜力相对较大，停止长高的年龄可能相对较晚；反之则可能较早。

7. 营养因素对停止长高年龄的影响：营养充足且均衡，能为骨骼生长提供必要的物质基础，有助于延长生长周期，使停止长高的年龄推迟；若长期营养不良，会影响骨骼发育，导致停止长高年龄提前。

8. 运动因素对停止长高年龄的影响：经常参加体育锻炼，如跳绳、篮球等，能刺激骨骼生长，增强骨密度，可能使生长周期延长，停止长高的时间推迟；缺乏运动则可能使生长周期缩短。

9. 睡眠因素对停止长高年龄的影响：良好的睡眠有利于生长激素分泌和身体恢复。长期睡眠不足或睡眠质量差，会影响生长发育，可能导致停止长高年龄提前。

10. 疾病因素对停止长高年龄的影响：一些慢性疾病，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退症等，会影响生长激素分泌或身体代谢，导致生长发育迟缓，停止长高年龄可能提前。

不良心理会通过多种途径影响男生长高，而男生停止长高年龄受多种因素综合影响。因此，要关注男生心理健康，营造良好心理环境，同时注意营养、运动、睡眠等方面，以促进正常生长发育。若发现生长异常，应及时到正规医院的内分泌科等相关科室就诊。