搞懂人一生换几次牙，轻松呵护孩子口腔健康

人一生通常换一次牙，涉及换牙时间、换牙顺序、换牙期常见问题、换牙期口腔护理、换牙异常处理等方面，了解这些有助于呵护孩子口腔健康。

1. 换牙时间：孩子一般从6岁左右开始换牙，第一恒磨牙通常在这个时期长出，也被称为“六龄齿”。到12 - 13岁左右，乳牙会逐渐被恒牙替换完毕，但第三磨牙，也就是智齿，可能在17 - 25岁甚至更晚才萌出，也有的人可能终生不长智齿。

2. 换牙顺序：换牙有一定的顺序，一般是下颌先于上颌、由前向后。首先替换的是上下排的中切牙，接着是侧切牙、尖牙、第一前磨牙、第二前磨牙等。了解这个顺序有助于家长判断孩子换牙是否正常。

3. 换牙期常见问题：在换牙期，可能会出现乳牙滞留的情况，即恒牙已经萌出，乳牙却未按时脱落，这可能会导致恒牙排列不齐。还可能出现恒牙萌出困难，比如牙龈过厚阻碍恒牙萌出。另外，孩子在换牙时可能会出现舔牙等不良习惯，影响牙齿正常生长。

4. 换牙期口腔护理：要教导孩子养成良好的口腔卫生习惯，每天早晚正确刷牙，使用含氟牙膏，饭后漱口。饮食上，适当给孩子吃一些有一定硬度的食物，如苹果、玉米等，有助于促进乳牙牙根吸收和颌骨发育。同时，要控制孩子甜食的摄入，减少龋齿的发生。

5. 换牙异常处理：如果发现孩子乳牙滞留，应及时带孩子去口腔科就诊，拔除滞留的乳牙，为恒牙的生长腾出空间。若恒牙萌出困难，医生可能会根据情况进行助萌手术。对于孩子舔牙等不良习惯，家长要及时提醒纠正，必要时可寻求医生帮助。

了解人一生换牙的相关知识，包括换牙时间、顺序、常见问题、口腔护理及异常处理等，对于家长呵护孩子口腔健康至关重要。在孩子换牙期，家长要密切关注孩子牙齿的生长情况，出现问题及时处理，帮助孩子养成良好的口腔卫生习惯，让孩子拥有健康整齐的牙齿。